La mejor equipación para el running

El deporte es una de las mejores formas para combatir el estrés, aumentar nuestra salud y también hacernos sentir bien con nuestro cuerpo y nuestra mente. Una de las disciplinas más prácticas para poner todo esto en marcha es el running.

Se trata de un deporte totalmente económico, ya que no necesita del pago de cuotas en un gimnasio o de clases, basta con hacerse con el calzado y la ropa adecuados, así como otro tipo de complementos para los más profesionales, y ya podremos iniciar los entrenamientos. Además podemos practicarlo en cualquier lugar y superficie, pudiendo encontrar en ello un nuevo aliciente.

La libertad de horarios es otra de las ventajas que nos ofrece.

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Encuentra el bienestar

Si vives en la ciudad de Barcelona o tienes pensado pasar por la ciudad condal próximamente, te recomendamos una visita relajante al centro Evasiom Spa. Son especialistas en masajes orientales y ofrecen varios servicios destinados a tratar el cuerpo y los sentidos, uniendo técnicas orientas y occidentales en sus tratamientos y rituales, conformando así un auténtico bienestar de lujo.

Los tratamientos corporales están adecuadamente acompañados de un ambiente propicio a la evasión y a la sensación guiada a través de olores, sonidos, iluminación y decoración. La mezcla de técnicas antiguas y actuales integra gran variedad de tratamientos que incorporan la utilización de productos de lujo exclusivos y naturales inspirados en las terapias asiáticas, aceites esenciales creados para la recuperación

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Nosotros también nos cuidamos

La palabra metrosexual, tan de moda desde mediados de los 90 para denominar al hombre que se preocupa por su aspecto y no tiene complejos a la hora de acudir a tratamientos estéticos o usar cremas y otros cosméticos de belleza, ha quedado ya obsoleta.

La ruptura de los estereotipos de género ha logrado que los hombres ya no tengan miedo de cuidarse porque sea cuestionada su masculinidad, y la preocupación por la estética ha dejado de ser una cosa de mujeres.

Por ello es cada vez más frecuente ver a los hombres en centros de cirugía y medicina estética de ciudades como Albacete, Barcelona, Salamanca o Madrid. Los servicios más solicitados son la depilación láser y

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Ahorra en la calefacción y el agua caliente

El consumo de energía varía de unas zonas de España a otras, por lo que en todos los hogares el gasto no es igual. De hecho, el 15% de las viviendas no tiene ningún sistema de calefacción y solo el 10% tiene una instalación o un alta de gas natural centralizada, recurriendo la mayoría de hogares a aparatos y equipos independientes.

A pesar de estos datos, disponer de equipos de calefacción central permite acceder a tarifas más económicas y controlar mucho mejor el consumo y el mantenimiento.

Existen muchos sistemas y alternativas para calentar el aire y el agua: calderas, radiadores, aparatos eléctricos, sistema de suelo radiante

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Cómo ahorrar en el uso de electrodomésticos

Las facturas de luz se incrementan. Se incrementan incluso a pesar de que realizamos el mismo consumo o menos y de que nuestros ingresos son los mismos o inferiores. El ahorro en este ámbito parece imposible.

Siguiendo unas sencillas pautas y cambiando algunas rutinas podemos conseguir al menos que nuestra factura de la luz disminuya.

Ahorro en los electrodomésticos

El comprar cualquier electrodoméstico de gama blanca (hornos, frigoríficos, lavavajillas…) en tiendas como Kitchenit debemos fijarnos en su etiqueta energética, (regulada a nivel europeo y obligatoria para el vendedor al poner a la venta un aparato), en la que se indica su eficiencia distribuida en 7 clases distintas, desde el color verde (el más eficiente e indicado con la letra

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Camisetas originales para hombres

Las camisetas son una prenda de vestir que nos hace sentirnos únicos y especiales, aunque esto se frena cuando vemos a alguien que lleva la misma que nosotros. Pero este problema se puede solucionar adquiriendo camisetas originales que te harán sentir único.

En la web www.fanisetas.com puedes encontrar camisetas de películas, series, cómics, videojuegos… Las más frikis del mercado. Todos somos fans de algo, por lo que si no encuentras la tuya en su web, se la puedes encargar.  Es tan fácil como enviar la fotografía y ellos se encargan de diseñarlo.

Si eres es un seguidor acérrimo de la televisión, esta web es el paraíso. Puedes encontrar camisetas de toda las temáticas distribuidas por décadas, en

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