El método para ponerte en forma en un mes

El método para ponerte en forma en un mes

Los dos años que la maldita pandemia nos ha tenido casi parados, aún recuerdos los primeros meses sin poder salir de casa, han causado mella en nuestros cuerpos. No sé si te pasará a ti, pero yo me sentía como oxidado. No me di cuenta hasta que no comencé a hacer de nuevo ejercicio y comprobé que me quedaba asfixiado con subir por las escaleras hasta el quinto.
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