Luis Quintana es una revista online dedicada a los intereses del hombre moderno que se preocupa por sus intereses y su cuidado personal. Las temáticas que nos preocupan son el deporte, la alimentación, las compras, los consejos sobre el hogar, el aspecto estético y otros intereses tradicionales como el automovilismo o el erotismo.

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Al trabajo sobre ruedas

Son muchas las campañas que se hacen desde los Ayuntamientos para recomendarnos que vayamos al trabajo sin coche. Parece ser que el automóvil es el medio de transporte que más contamina y por eso, le han convertido en el centro de todas las miradas. Nos parece bien. Pero cuando se prohíbe algo, hay que dar otras alternativas. Una de las más recomendadas es la del transporte público. El problema es que muchas ciudades no están preparadas para ello. Pongo el ejemplo de mi ciudad, Valladolid.
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Al trabajo sobre ruedas
Un repaso por los alojamientos turísticos más comunes

Un repaso por los alojamientos turísticos más comunes

Hoteles de lujo, glamping, hostales, albergues, alquileres vacacionales, casas rurales… ¿sabéis la cantidad de alojamientos que tenemos para escoger a la hora de viajar a cualquier ciudad? Obviamente cuanto mayor sea esa ciudad y más occidentalizada esté mayor variedad tendremos pero la realidad es que ahora mismo tenemos donde elegir y yo me quedo con todo.
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Guía para comprar un motor de desguace

Guía para comprar un motor de desguace

Se podría decir que el motor es el corazón de nuestro vehículo. Pese a que muchas veces se habla del motor como un todo global, realmente hablamos de un mecanismo de gran complejidad con muchas piezas que están ensambladas de tal manera que la energía térmica se transforma en energía mecánica y podemos desplazarnos. Si se cuida bien, con el debido respeto a los consejos que proporcione el fabricante donde cumpla con las pertinentes revisiones y donde se trate de manera correcta, dependiendo en buena manera de los años de vida útil que va a tener nuestra furgoneta.
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El transporte de muebles, vital para incentivar su compra

El transporte de muebles, vital para incentivar su compra

Mejorar la calidad de vida es un objetivo que todos y todas nos solemos plantear a principios de año y que, por desgracia, no todos cumplimos a medida que van pasando los meses. Se trata de una de las cuestiones por las cuales trabajamos duro día a día y por las que suspiramos. Y es que pocas cosas pueden tener más valor para una familia que el hecho de vivir un poco mejor de lo que lo hacía hasta hace bien poco. A todos y todas nos gustaría ver cumplido este objetivo. Y, a poder ser, más pronto que tarde.
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Si te gustan los viajes, no te puedes perder estos lugares

Si te gustan los viajes, no te puedes perder estos lugares

Este artículo está especialmente dedicado a todas aquellas personas amantes de los viajes, de los barcos, del mar, las aventuras… Para todos ellos, hemos confeccionado una lista con los mejores lugares de España, para alojarse, para comer, para cenar e incluso para aparcar. Todos ellos con temática viajera. Si eres una de estas personas, continua leyendo este post. Te sorprenderá la cantidad de sitios dedicados a los aventureros hay en el país.
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Proteína en polvo, una ayuda extra para el deportista

Proteína en polvo, una ayuda extra para el deportista

El cuidado personal, la actividad deportiva, los tratamientos estéticos, gozan hoy día de una implantación social con importancia creciente. Y es en el deporte donde existen ayudas y complementos dietéticos que realmente esculpen el cuerpo, naturalmente acompañados de una práctica deportiva continuada y pautada de acuerdo a nuestras características de índice de masa muscular, talla, peso, estado general de salud, y también de aquello que nos gustaría resaltar en nuestro aspecto, con el objetivo de una imagen idealizada de nosotros mismos y a la que nos gustaría parecernos. Se puede conseguir.
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Consejos para prevenir las lesiones deportivas

Consejos para prevenir las lesiones deportivas

Dentro de los hábitos saludables para las personas, la actividad física es uno de los más recomendados y prueba de ello es que la Organización Mundial de la Salud (OMS) la considera como el factor que interviene en el estado de la salud de las personas, a la vez que recomienda ejercitarse al menos dos horas a la semana. Hay cada vez más estudios que evidencian la importancia de la actividad física para mantener y mejorar el estado de salud, además de ser un hábito social que aumenta cada vez más.
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La última tecnología llega también a los gimnasios

La última tecnología llega también a los gimnasios

En nuestros días, las tecnologías y sus últimas novedades están a la orden del día, nos rodean sin darnos cuenta y lo cierto es que es precisamente por esto que las necesitamos tanto, pues se han convertido en un elemento cotidiano en nuestras vidas acompañándonos en todos los ámbitos de la misma, y ahora también en nuestro gimnasio.
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El packaging y su papel destacado en las compras

El packaging y su papel destacado en las compras

La importancia del empaquetado en el mundo actual es fundamental. Solo tenemos que mirar a nuestro alrededor para darnos cuenta de que todo va en paquetes. La llegada de Internet y en especial del e-commerce, ha supuesto mayor necesidad de empaquetado de los productos. Este sector es de lo más competitivo y aquí es donde contar con una empresa de confianza marca la diferencia.Los profesionales tienen algo positivo cuando trabajan bien y es que no solo ganan un cliente, también ganan a otros en el futuro que les terminarán recomendando.
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Consejos para el mantenimiento del hogar

Consejos para el mantenimiento del hogar

Según el Instituto Nacional de Estadística el gasto medio anual por vivienda, incluyendo hipoteca, agua, electricidad, gas y artículos para el mantenimiento del hogar, asciende a 10.112 euros de media. De ahí que debamos ser conscientes al convertirnos en propietarios que hay que destinar una parte del presupuesto anual al mantenimiento o reparación de nuestro hogar, teniendo en cuenta que muchas veces es mejor buscar un buen profesional que hacerlo nosotros mismos. Disponer de un seguro del hogar también es una buena opción para que se haga cargo de las pequeñas reparaciones más habituales.
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Madrid, un destino turístico que no defrauda

Madrid, un destino turístico que no defrauda

Si estás pensando en tus próximas vacaciones y barajas distintas opciones, pero todavía no tienes muy claro qué destino escoger, lo cierto es que hay varios datos que son sumamente interesantes y deberías tener en cuenta a la hora de planificar tu próximo viaje. España y concretamente Madrid, su capital, es un destino turístico atractivo, lleno de posibilidades, ofertas culturales, gastronómicas y seguro, puesto que la seguridad ciudadana también importa y mucho a la hora de visitar un país. Esta seguridad de la que os hablamos no sale de nosotros, sino que existen diferentes textos que hablan de ella, siendo, uno de los más importantes ‘The Safe Cities Index 2019’.
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Obsesión, colección o frikismo

Obsesión, colección o frikismo

Hay quien es amante de zapatos y tiene en casa, en un armario escondido, cientos de pares de zapatos. Luego hay quien colecciona chaquetas, de hecho, conozco a una chica que debe tener alrededores de 30, entre chaquetas, abrigos y cazadoras. Lógicamente no le da tiempo a ponérselas todas pero ella es feliz con su armario de chaquetas y cada vez que alguien le quiere hacer un regalo, ya sea por su cumpleaños, navidad, o porque le da la gana, ella siempre pide una chaqueta nueva. Y luego estoy yo, que adoro las gafas de sol.
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El truco para reservar tus vacaciones al mejor precio está aquí

El ahorro en las vacaciones si se reserva con antelación es algo posible y también muy recomendable. En el caso de que tengas claras las fechas en las que vas a estar libre este año, lo mejor es adelantarse a la hora de reservar, pero sin apresurarse. Algunas variables como el día de la semana en el que reservamos, el mes, el sitio o si debemos reservar vuelos u hoteles, pueden tener gran influencia a la hora de contar con un precio u otro.
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Turismo de aventura

No es la primera vez que hablamos de turismo rural. De hecho, aunque a mí me gustan los resorts como al que más, he de reconocer que el turismo rural es una de mis pasiones y por eso no dejo de encontrar temas relacionados con este tipo de viajes de los que hablar. No obstante, esta vez voy a hacer una pequeña variante, y es que de lo que vamos a hablar no es del turismo rural tradicional que consta de alquiler de casita en pueblo, o cabaña en montaña, y juegos familiares, sino más bien de turismo rural y deportes de aventura.
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Fisioterapia la gran aliada de los deportistas

La fisioterapia es una disciplina, dentro del campo de la salud, que se ocupa de la promoción, desarrollo, mantenimiento y rehabilitación de las capacidades motoras y funcionales de las personas. En el caso de los deportistas, las sesiones de fisioterapia le acompañarán durante el resto de su vida, debido al esfuerzo físico que realizan, al desgaste y a la frecuencia con la que suelen sufrir lesiones. La fisioterapia consiste en un conjunto de terapias y técnicas específicas, para mejorar la movilidad del cuerpo, al mismo tiempo que resulta muy beneficiosa para la mente.
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